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宝宝能吃三文鱼吗,宝宝吃三文鱼好吗

编辑:艳秋  发布时间:2019-3-2  浏览:291次

    三文鱼的口感比较滑嫩,所以很多妈妈都会选择买三文鱼给宝宝来制作辅食。那么,宝宝能吃三文鱼吗?宝宝吃三文鱼好吗?下面就随小编一起来了解一下吧。

宝宝能吃三文鱼吗

    宝宝要慎吃三文鱼!

    因为三文鱼属于海鲜类,用老人的话讲是属于发物,宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的,否则有可能会加重病情。

    ?#37259;?#23681;的宝宝要适量添加,注意观察,?#34892;?#23453;宝吃海鲜会过敏。所以说,容易过敏的宝宝和没有满一岁的宝宝**不要吃三文鱼。

宝宝吃三文鱼好吗

    三文鱼具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,三文鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。

    不仅如此,三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,在所有鱼类中,三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克),营养学研究证明,omega—3不饱和脂肪酸更是脑部、视网膜?#21543;?#32463;?#20302;?#25152;必不可少的物质,对宝宝来说发育帮助作用十分大。

宝宝怎么吃三文鱼好

    三文鱼南瓜泥

    食材:三文鱼,南瓜。

    做法:首先,三文鱼解冻之后,切成片。南瓜清洗干净之后,去皮切成片。将片好的三文鱼和南瓜片一起放入到蒸锅里面,水开后蒸十?#31181;櫻?#28982;后关火,将南?#34430;?#19977;文鱼放入到?#24515;?#30871;里面压成泥就可以了。

    宝宝能吃三文鱼吗?宝宝吃三文鱼好吗?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能?#27426;?#22823;家有所帮助。

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